Trauma y EMDR
Procesar experiencias difíciles con seguridad
Entender el trauma
El trauma psicológico no siempre viene de un hecho puntual; a veces se origina en experiencias mantenidas de miedo, invalidez o desconexión emocional.
No se trata solo de lo que recuerdas, sino de cómo tu cuerpo y sistema nervioso permanecen en alerta, incluso cuando ya no hay peligro.
Cómo ayuda la terapia EMDR
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) permite procesar recuerdos bloqueados y disminuir el impacto emocional del pasado.
Mediante esta técnica, el cerebro aprende a integrar esas experiencias y recuperar equilibrio y seguridad. En terapia, combinamos estabilización emocional, trabajo corporal y de memoria emocional, con reprocesamiento mediante EMDR, para que puedas recuperar una sensación interna de seguridad y control.
Estrés postraumático
Ansiedad, culpa o vergüenza persistente
Pesadillas, hipervigilancia o sobresaltos
Dificultades para vincularte o confiar
Sensación de vacío o bloqueo emocional
En cada proceso podemos integrar EMDR, regulación emocional y acompañamiento corporal, para que puedas reconectar contigo sin revivir el dolor.
Qué trabajamos
Si sientes que el pasado sigue afectando tu presente, podemos trabajarlo juntos.
