Terapia individual en Madrid
A veces la ansiedad, el estrés o la tristeza empiezan a ocupar demasiado espacio.
Puedes sentir que algo te sobrepasa, que repites los mismos patrones en tus relaciones o que te cuesta conectar con lo que antes te daba sentido.
La terapia individual es un espacio para comprender lo que te ocurre, aliviar el malestar y acompañarte a tu ritmo.
Cuándo acudir a terapia
Qué podemos trabajar juntos
Ansiedad, estrés, ataques de pánico o crisis vitales
Depresión, apatía o desmotivación
Duelo, pérdidas o rupturas
Relaciones personales o de pareja
Autoestima, identidad, confianza
Trauma o bloqueos emocionales
Dificultades para tomar decisiones o manejar emociones
Trabajo desde un enfoque humanista e integrador, combinando herramientas de la Gestalt, el psicoanálisis, la regulación emocional y el EMDR, para adaptar el proceso a ti.
